DSCN7152久しぶりにまとまった雨。
地元では昨日今日と祭りだけど、晴れればね~良かったんだけど。
自分は思うだけ、帰れないな。
さて、ダイエットで、とうとう66キロ台になってきた。
昨日は66.5キロ。
すこし走った時に軽くなったのがわかる。
それでもう数か月は本気で取り組んでいるんだけど、内臓脂肪はどうとるんだろう?
と、調べると有酸素運動がいいらしい。
やっぱそうか~・・ウォーキングとかやね(>_<)
徐々にやろう(^^)