DSCN1341寒いですね~、そのためとても厚着をしています。
下回りはズボン下を2枚、これでゆったり目のズボンサイズはぴちぴち。
さらにスネウォーマー装着し靴下は2枚履き、靴の中敷きはモコモコのを入れて冷えプロテクト。
上は腹巻にプラス5枚着ています。
プラスまだ着たいところですが膨れすぎる。
健康維持のためやしね。
あとは健康のために野菜の多い食事にしたいところ。
そして塩分控えめで。
でも、これがなかなか出来んくて。
外食多いしね~。今晩は野菜たっぷりの何か作ろう。