ftc今朝のテレビで3児の母ちゃんのエクササイズがとり上げられていた。お腹を引っこませたい自分には良いのでは?と出勤前の身支度そっちのけで見ていた。
ポッコリお腹は内臓の位置や筋肉でくびれになるんだとか・・簡単なのでやってみようと思う。
しかし・・昨日の晩は健康的に毎朝食べている脂肪ゼロのヨーグルトを買いに行ったとき、余分にホイップ入りのアンパンを見つけて4つも買ってしまった。
他にはチョコレートを挟んであるフレンチトーストを2つ、焼き鳥を10本、ビールも買ってしまっていた。
とりあえず夜中だけど焼き鳥とアンパンとビールを楽しんだ(>_<)今日は夕方にフレンチトースト(^^)