bdu月曜日、今週も頑張らなね。
昨日は蒸し暑くて普通よりも3倍くらい疲れた感じだったので、スタミナつけて早く回復したいと思い焼き鳥をテイクアウト、ガーリックタップリで食べました(*^^*)
そしてIPAや焼酎も飲んでバタンキュ~。
先日書いていた筋トレは朝に加え夜にも少ししだしたら筋肉痛になるようになった。
こりゃ効いとるな(-。-)y-゜゜゜
これに食いもんをしっかりすればウエスト細くなるんやけどな~。
さて、Sさんからブドウをいただきましたヽ(^。^)ノ
開けたらとってもイイ香り♪ありがとうございます!