ONIX金沢中店長の清水ダイアリー
 
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  • お腹のくびれ
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tblt暑いね~今日も。
真夏日やったそうです(~_~;)
今日、知らない電話番号からかかってきたので出てみたら、先日注文して飲んでいる長~い名前の”おなかの脂肪が気になる方のタブレット”ってサプリの会社からだった。
3ヶ月くらいでよく効果が出ている人が多いんだとか。
とりあえず3ヶ月以上続けてみることにした。
それは定期購入するのを今日のその電話で約束したってこと。
ちなみに飲み始めて1週間ほど経ったんだけど、その効果は有ると思われる(^^)


pwrtすごい蒸し暑い日、天気予報では大阪と金沢が33度で一番高い日らしい。
さて、クルマのパワーウインドウのスイッチを押したときに窓ガラスの方からバキッ、ジャリジャリとか聞こえたらそれはマズいこと。
下げてて音がしてそれ以上下げるともう上には上げられないことが多いと思う。
だいたい音したらワイヤーが外れたとかギヤ等何かが割れてしまったとかやからね。
音がしても閉めることができたらラッキー(^^)修理までの雨やセキュリティーの心配がなくなる。
年式次第でクルマに常備したらイイものってあります。

hsnケータイやクルマのレーダーの配線の頭の付け根って壊れて断線しやすいね~。
レーダーのって某社の稼働するタイプのやつね・・
配線を交換すればOKなんだけど、いったん配線したものを取り除いて再び配線するとお値段がかかる。
ということで画像の配線は同じところがダメなのでお客さんの希望する安く治せる方法で修理(^^)
レーダーの配線はシガーソケットから給電タイプとアクセサリー電源から直のタイプとがあり見た目を選ぶと直タイプ。それが壊れたのでシガーの配線を切って直タイプと合わせれば直ってしまう。
適量のハンダでくっつけて絶縁すればOK(^^)

sikk友達が農家さんからたくさん買ってきたスイカをもらいましたヽ(^。^)ノ
ありがとね~!
スイカを食べるのは今年初。
さて、腹を凹ます計画は毎日朝実行している。
体重は計っていない。
それを夜もしっかり同じ量をやって、今までの倍のエクササイズをしようと思う。
それだけ凹む方向での変化を感じていないからね~。
だって甘いモンとお菓子を止めれんから。
でもこれだけ毎日食って飲んでなんに増えないから、サプリとエクササイズのおかげなんやろうな~。

ftc今朝のテレビで3児の母ちゃんのエクササイズがとり上げられていた。お腹を引っこませたい自分には良いのでは?と出勤前の身支度そっちのけで見ていた。
ポッコリお腹は内臓の位置や筋肉でくびれになるんだとか・・簡単なのでやってみようと思う。
しかし・・昨日の晩は健康的に毎朝食べている脂肪ゼロのヨーグルトを買いに行ったとき、余分にホイップ入りのアンパンを見つけて4つも買ってしまった。
他にはチョコレートを挟んであるフレンチトーストを2つ、焼き鳥を10本、ビールも買ってしまっていた。
とりあえず夜中だけど焼き鳥とアンパンとビールを楽しんだ(>_<)今日は夕方にフレンチトースト(^^)